欧美日韩精品在线 
免 费观看|欧美精 品 爽爽影院在线播放|国产日韩欧美一区二区视频|青青草原亚洲

　　在这个时节该如何调理养生？宋曙霞认为，在饮食上可多吃有芬  芳气味 的蔬菜， 如韭菜、香菜、葱、蒜、荠菜、香椿等 ， 以疏肝柔  肝。另
外，俗语称“春
日吃

春芽”，也就是
说这个季节可吃鲜绿的嫩
芽，比如 豆芽、蒜苗、豆苗 
、莴苣等，禁 食或少食辛辣刺激食物，以

免肝火上炎。