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19页|佐山爱五月|中文字幕 少妇熟女

　　在这个时节该如何调理养
生？宋曙霞认为，在饮食上可多吃有芬芳 气味的蔬菜，如韭菜、香菜、葱
、蒜、荠菜、香椿等，以疏肝柔肝。另外，俗语称“春日吃
春芽”，也就
是说这个季节可 吃鲜绿的嫩 芽，比如

豆芽、蒜苗、豆苗、莴
苣等，
禁食或少食
 辛辣刺激食物，以
免肝火上炎。