荡乳Av无码福利|五月性网| 
久久久人人人加 勒比婷
婷色|草 一射

　　在这个时节该如何调理 养生？宋曙霞认为 ，在饮食上可多吃 有芬芳气味的蔬菜 ，如韭菜、香菜 、
葱、蒜、荠菜、香椿等，以疏肝柔肝。另外，
 俗语称“春日吃 春芽”，也就是说这 个季节可吃鲜绿 的 嫩芽，比如豆芽、蒜苗、
豆苗、莴苣等，禁食或少食辛辣刺 激食物，

以免肝火 上炎。