亚洲调教论坛|蜜桃性爱片|欧美熟妇经典666。|九t久夜综 
合婷婷

　　在这个时节该如何调理养生？宋  曙霞
认为，在饮食上可多吃 
有

芬芳气味的蔬菜，如韭菜、香菜、葱、蒜、荠
 菜、香椿等，以疏肝柔 肝。另外
，俗语称 
“春日吃春芽”，也就是说这个季节可吃鲜绿的嫩芽，比如豆芽、蒜苗、豆苗、莴苣等 ，禁 食或少食辛辣刺激食物，以免肝火上炎。