亚洲精品 二区在线视频|avwuma|成人AV日韩| 
亚洲精品一区二区 三区 区别

　　在
这个时节该如何调理养生？宋曙霞认为
，在
饮食 上可多吃有芬芳气味的蔬菜，如韭
菜 、香 菜、葱、蒜、荠菜、香椿等，  以疏肝柔肝。另外，俗语称“春日吃春芽”，也就是 说这个季节可吃鲜绿的嫩芽，比如豆芽、蒜苗、  豆苗、莴 苣等，禁食
或少食辛辣刺激 食物，以免肝火上炎。