亚洲福利视频专区|jijzz
izz丰满熟妇|中文字幕av|亚洲爱

　　在这个时节该如何 调理养生？宋曙霞认为，
在饮食上可 
多吃有芬芳气味的蔬菜 ，如韭菜、香菜、葱、蒜、荠菜、香椿等，以疏肝柔肝。另外，俗语 称“春日吃

春芽”，也就
是说这 
个
季
节可吃鲜绿的嫩芽，比如豆芽、  蒜苗、豆苗 、莴苣等，禁食或少食辛辣刺激食物，以免肝火上炎。