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 源四虎

　　在这个时节该如何调理养生？宋曙霞认为，
在饮食上可多吃  有芬芳 气味的蔬菜，如韭菜、香菜、葱
、蒜、荠菜、香椿等，以疏肝柔肝。另外，俗语称“ 春日吃春芽”，也就是说这个季节可吃鲜绿的嫩芽，比
如 豆芽、蒜苗、豆
苗、莴苣 等 ， 禁食或少食辛辣刺激食
物 ，以免肝火上炎。