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产夜间福利

　　在这个时节该如何调理养生？宋曙霞认 
为，
在饮食上可多吃有芬芳气味的蔬菜，如韭菜、香菜、葱、蒜、
荠 菜、
香椿等，以疏肝柔肝。
另 外，俗语称“春日吃春 芽”，也就是说这
个季节可吃鲜绿的嫩芽，比
如豆芽、蒜
苗、豆苗、莴苣等，禁食 或少食辛辣刺激食物，以免肝火上炎。