丁香五月天
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　　在这个时节该如何调理养生？宋曙 霞认 为  ，在饮食上可多吃有芬芳气味的蔬
菜，如韭菜、香菜、葱、蒜、荠菜、香椿等，以疏肝柔肝 
。另外，俗语称“ 春日吃春
 芽”，也就

是
说这个季节可吃鲜绿的嫩芽，比如豆芽、蒜苗、豆 苗、莴苣等，禁食或少
食辛辣 刺激食物，以免肝火上炎。