亚洲欧美日 韩在线一区 二区|国产 日韩 欧美在线观看|91福利国产在 线在线播放|国产精 品久久久久秋霞鲁丝

　　在这个时节该如何调理养生？宋曙霞认为，在饮 食上
可多吃有芬芳气味的蔬菜，如韭菜、香菜、  葱、蒜、荠菜、 香椿等，以疏肝柔肝。另外，俗语称“春日吃春芽”，也就是说这个季节可吃
 鲜绿的
嫩芽，比如豆芽、蒜苗、豆
苗、莴苣等，禁食或少食辛辣刺激 食物，以免 肝火上炎。