91人妻人人爽九色|chaopengporn|国产99热在线|乱 伦爽网

　　在这个时节该如何调
理养生？宋
曙霞认为，在饮食上可多 吃有芬芳气 味的蔬菜，如韭菜、香菜、葱 、蒜、荠菜、香椿等， 以疏肝柔肝。另外，俗语称“春日吃春 芽”，也就
是说这个季节可吃鲜绿的嫩芽，比如豆芽 、蒜苗、豆苗、莴苣等，禁食或少  食辛辣

刺激 食物，以免肝火上 炎。