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高潮喷吹-第1
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　　在这个时节该如何调理养生？宋
曙霞认为，在饮食上可多吃有芬芳 气味的蔬菜，如 韭菜、香菜、葱、蒜、荠菜、香椿 等，以疏 肝柔肝
 。另外  ，俗 语称“春日吃春芽”
，也就是说这个季节可吃鲜绿的
嫩芽，比如豆芽、蒜苗、豆苗、莴苣等，禁食或少食辛辣刺激食物，以免肝火上炎。