香蕉999|爱在空气中泰剧特别篇番
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　　在 这个时节该如何调理养 生？宋曙霞认为，在饮食上可多吃有芬芳气味的蔬菜，如韭菜、香菜、葱、蒜、荠菜、香椿等，以疏肝柔肝。另外
， 俗语称“春日吃春芽”，也就是说这个季节

可吃鲜绿的嫩  芽， 比如豆芽、蒜苗、 
豆苗、莴苣等，
禁食或 少食
辛辣 刺激食物，以免肝火上炎。