久久 久国产精品无码三级|老鸭窝视频在线|洗澡公和 我乱做好爽|69性爱

　　在这个时节该如何 调理养生？
宋曙霞认为，在饮食上  可多吃 有芬芳气味的蔬菜，如韭菜 、香菜、葱、蒜、荠 菜、香椿等，以疏肝柔肝。 另外，俗语称“春日吃春芽”，也就是说这 
个季节可吃鲜绿的嫩芽，比如豆芽、蒜苗、豆苗、莴苣 等，禁食或少食辛辣刺 激食物，以
免肝火上炎。