亚洲精品国产乱码在线看天美|久  久熟女超碰人妻|
国产88页|久久 久久福利视频

　　在这个时节该如何调理养生？宋曙霞认为，在饮食 上可多吃有芬芳气味的蔬菜 ，如韭菜、香
菜、葱 、蒜、荠菜、香椿等，以疏肝柔肝
 。另外 ，俗语称

“ 春日吃春芽”

，也就是说这 个
季节可吃鲜绿的嫩芽，比如豆芽、蒜苗、豆苗
、莴苣等，禁食或 少食辛辣刺激食物，以免肝火上炎。